Feldenkraisova metóda sa zakladá na vykonávaní neobvyklých, ľahko uskutočniteľných pohybov s cieľom zbaviť svaly ich návykov a tak rozvíjať vedomie o vlastnom tele za účelom podporenia fyzickej a duševnej výkonnosti. Táto metóda poskytuje možnosť znovu objavovať širokú škálu gest a pohybov, ktoré naše telo dokáže robiť a ktoré sa našimi zlozvykmi zredukovali takmer na minimum.

Aj keď dnešná doba v znamení tretieho tisícročia má tendenciu staré tradície a hodnoty potláčať, manželstvo je ešte stále ideálny zväzok pre vytvorenie si vlastnej rodiny. Muž a žena sa stávajú pre ňu základným pilierom, tak ako pre stabilný most sú to jeho stĺpy.

Ľudské telo je ako továreň, ktorá začína pracovať v momente počatia. Každý výpadok v tomto závode sa ohlási v podobe choroby a veľká porucha pre nás môže znamenať smrť. Najviac roboty spraví počas prvých desiatich mesiacov, keď sa tvorí nový človek, ale neoddychuje ani potom. Akou rýchlosťou vlastne pracuje ľudské telo?

Koža je zrkadlom nášho zdravia. Stačí, ak sme sa v noci nevyspali a ráno vstaneme s čiernymi kruhmi pod očami, alebo keď niečo nevhodné zjeme, na tvári sa nám vyhodia pupence. Okrem toho dokáže naša pokožka ukázať aj závažnejšie ochorenia..

Fytoterapia (pochádza z gréckeho slova phyton – rastlina a therapeia – liečenie, liečba) v tej podobe, ako sa dnes na západe vykonáva je alopatickou medicínou, to značí, že lieči ochorenie jej protikladom a predpisuje rastliny pre ich vlastnosti „anti„..

Pred akýmkoľvek zberom rastlín je potrebné vedieť ich rozoznávať, aby ste vylúčili možnosť omylu. Ten by mohol mať aj fatálne následky, nakoľko v prírode sa nachádza veľa jedovatých rastlín, ktoré môžu vyzerať na prvý pohľad ako vybraná bylinka.

Kúpeľ - rozumieme pod tým namáčanie časti alebo celého tela vo vode obohatenej o prevarený a precedený výťažok z liečivých bylín. Aplikujeme ho spravidla na dobu pod 20 minút. Ozajstný kúpeľ však znamená to, keď sa človek ponorí po hrudník, no vynechá oblasť srdca.

Okrem klasického spôsobu sušenia byliniek, môžeme bylinky „zakonzervovať“ aj mrazením. Tento spôsob je moderný, rýchly a ľahký. Zmrazením sa len minimálne strácajú aktívne látky z rastlín (zvlášť vitamíny). Jedinou nevýhodou pri mrazení je..