Svrbenie v pošve či nepríjemné pálenie v intímnej oblasti je častým problémom žien. Príčinou môže byť čokoľvek, od vonkajších faktorov ako nevhodná spodná bielizeň až po infekcie reprodukčného systému. Vo väčšine prípadov sa tomuto nepríjemnému pocitu dá predísť. Aké sú príčiny svrbenia a pálenia v intímnej oblasti a ako tomu predchádzať sa dozviete v článku.
Intímna oblasť
Pod pojmom intímna oblasť sa skrývajú dve časti reprodukčného systému žien
Vonkajšia časť (vulva) tvorí ju: močový otvor, klitoris, veľké a malé pysky ohanbia a pošvový vchod.
Vnútornú časť tvorí maternica, vajcovody a vaječníky.
Vonkajšia časť je s vnútornou časťou spojená pošvou (vagínou), ktorá je vystlaná sliznicou. Sliznica tohto samočistiaceho orgánu je osídlená množstvom rôznych baktérií a vytvárajú tak vaginálny mikrobióm. Ide o kombináciu baktérií z rodu Lactobacillus, baktérie Atopobium, Clostridia, Gardnerella a ďalšie. Tieto baktérie vytvárajú v pošve kyslé prostredie (pH od 3,8 do 4,5), ktoré je nehostinné pre väčšinu patogénov.
Pálenie a svrbenie v pošve
Pod svrbením v pošve sa často rozumie svrbenie vonkajších častí intímnych oblastí, teda svrbenie vulvy. Môže sa ale vyskytnúť aj svrbenie vagíny alebo oboch častí súčasne. Príčin svrbenia alebo pálenia týchto intímnych oblastí je viacero.
Dráždivé látky
Ak vás trápi svrbenie v pošve bez výtoku môžu sú za tým pravdepodobne dráždivé látky. Mydlá, sprchové gély, telové krémy, nevhodná spodná bielizeň, … príčin, ktoré môžu podráždiť pokožku vonkajších intímne časti tela je veľa. Problémom môžu byť aj navonok neškodné veci. Medzi tie najčastejšie patria
- farebný alebo parfumovaný toaletný papier
- parfumované menštruačné vložky
- menštruačné vložky alebo tampóny, ktoré obsahujú drsné zložky
- perličkové kúpele, spreje na intímnu oblasť, mydlá, sprchové gély,…
- pracie prostriedky, aviváže
Všetky tieto produkty obsahujú pridané arómy, farbivá a ďalšie látky, ktoré môžu podráždiť vulvu a vagínu a vyvolať svrbenie, pocit pálenia a aj bolesť.
K podráždeniu vulvy a aj vagíny môže dôjsť aj
- dlhým nosením mokrých plaviek alebo prepoteného oblečenia, či chlórová voda v bazéne alebo kúpalisku.
Trenie
Tesné nohavice, úzka spodná bielizeň, pančuchy alebo silonky sa pri chodení trú o pokožku. Nie len citlivá pokožka na to môže reagovať podráždením.
Dráždivé látky a nosenie tesného oblečenia sú najčastejšími dôvodmi pálenia a svrbenia v pošve. Zmenou kozmetiky, hygienických potrieb a nosením voľnejších nohavíc tieto nepríjemné pocity zmiznú.
Kožné problémy
Pálenie a svrbenie v pošve môže mať aj iné príčiny, ako napríklad niektoré kožné ochorenia.
- Atopický ekzém – kožné ochorenie, ktorého príčina nie je presne známa. Vzniká, keď sa naruší ochranná bariéra pokožky. V mieste porušenia bariéry dochádza k odparovaniu vody a dehydratácii kože. Atopický ekzém sa prejavuje červenkastou a svrbiacou vyrážkou, ktorá má šupinatú textúru. Aj keď sa často atopická dermatitída vyskytuje na tele môže sa objaviť aj na vulve. Týmto typom ekzému často trpia ľudia s astmou alebo alergiou.
- Psoriáza – ďalšie časté kožné ochorenie, ktoré sa prevažne vyskytuje v oblasti kĺbov a na hlave. U niektorých ľudí sa môžu príznaky psoriázy objaviť aj v intímnych oblastiach. Toto ochorenia sa prejavuje tvorbou šupinatých, červených a svrbiacich vyrážok.
Menopauza
Počas menopauzy dochádza k zmenám vo vaginálnom mikrobióme. Organizmus žien v tomto období produkuje menej estrogénu, čo vedie k stenčeniu tkanív vulvy a vagíny. Výsledkom môže byť vaginálna suchosť, ktorá sa prejavuje aj svrbením a podráždením.
K zmenám vaginálneho mikrobiómu dochádza aj v období puberty a tehotenstva.
Svrbenie v pošve – infekcie
Pokiaľ svrbenie v pošve neprechádza alebo sa často vracia môže ísť o infekciu. V tomto prípade ide často o svrbenie v pošve s výtok, ktorý môže mať rôznu farbu aj zápach.
Bakteriálna vaginóza
Vaginálny mikrobióm je prevažne tvorený baktériami rodu Lactobacillus. Pokiaľ ale dôjde k premnoženiu ostatných baktérií (Atopobium, Gardnerella, Snethia, Dialister, …) hovoríme o bakteriálnej vaginóze. Keďže sa zmenilo zloženie mikrobiómu je riziko infikovania sa patogénmi vyššie. Medzi typické príznaky bakteriálnej vaginózy patrí
- svrbenie v pošve
- výtok bielej až sivej farby s rybacím zápachom.
Kvasinková infekcia
Asi 3 zo 4 žien prekonajú kvasinkovú infekciu, ide teda o pomerne bežný zdravotný problém, ktorý vyvoláva premnoženie kvasiniek rodu Candida. Tieto kvasinky sa bežne nachádzajú na koži, v ústach a tráviacom systéme. Pokiaľ sa ale premnožia v pošve môžu spôsobiť infekciu. Medzi príznaky kvasinkovej infekcie patrí
- svrbenie a pálenie v pošve
- opuch a začervenanie vulvy
- hustý až hrudkovitý belavý výtok s alebo aj bez zápachu (zápach môže pripomínať kvasnice)
Ak vás trápi svrbenie v pošve po antibiotikách môže ísť práve o kvasinkovú infekciu. Antibiotiká môžu zničiť dobré baktérie vo vaginálnom mikrobióme a kvasinky tak dostanú príležitosť množiť sa. Kvasinkové infekcie môže spôsobiť aj stres, nekontrolovaná cukrovka, hormonálna nerovnováha (pred menštruáciou) alebo tehotenstvo.
Pohlavne prenosné infekcie
Existuje niekoľko typov pohlavne prenosných infekcií a každá z nich môže byť dôvodom vaginálneho svrbenia
- chlamýdie
- kvapavka
- genitálne bradavice
- genitálny herpes
- trichomoniáza
V závislosti od typu infekcie sa môžu objaviť aj ďalšie príznaky ako
- neobvyklý vaginálny výtok
- bolesť pri močení
- vredy na genitáliách
- bolesť
Zápal pošvy (vaginitída)
Ak dôjde k narušeniu rovnováhy vaginálneho mikrobiómu je pre patogény jednoduché dostať sa do vagíny a spôsobiť zápal. Príznaky zápalu pošvy sú
- začervenanie a opuch
- bolesť pri pohlavnom styku
- svrbenie a/alebo pálenie
- vaginálny výtok žltej až zelenej farby
- zapáchajúci výtok
Čo pomáha na svrbenie v pošve
Svrbenie, ktoré je spôsobené podráždením vulvy sa často zlepší samé. Stačí ak prestanete používať produkty, ktoré môžu podráždiť intímne produkty. Vymeňte kozmetické a hygienické potreby, farebný a/alebo parfumovaný toaletný papier a menštruačné vložky. Noste voľnejšie nohavice a priedušné bavlnené nohavičky.
Na hygienu intímnych miest používajte kozmetické prípravky určené práve na intímnu hygienu. Tieto partie si umývajte raz denne, predídete tým vysúšaniu intímnych častí a znížite aj riziko ich podráždenia.
Dbajte na to, aby ste mokré plavky alebo spotené oblečenie po cvičení nemali dlho na sebe.
Ak navštívite verejné kúpaliská, bazény alebo vírivky dbajte na zvýšenú hygienu a poriadne zo seba zmyte všetky baktérie a chemikálie (napr. chlór v bazénoch). Predísť prieniku chlórovej vody do pošvy môžete aj použitím ochranných tampónov do vody.
Pokiaľ užívate antibiotiká nezabudnite na probiotiká, ktoré podporujú rovnováhu vaginálneho mikrobiómu.
Vyskúšať môžete aj krém na svrbenie v pošve, ktorý zoženiete v lekárňach, alebo vám ho predpíše lekár.
Teplý sedací kúpeľ môže zmierniť svrbenie a aj pocit pálenia spôsobené zápalom alebo podráždením vulvy.
Pri pohlavnom styku používajte kondóm. Zabránite tak infikovaniu sa pohlavne prenosnými infekciami.
Po vykonaní veľkej potreby sa utierajte spredu dozadu.
Liečba infekcií v pošve
Ak je dôvodom svrbenia v pošve infekcia jej liečba spadá do rúk lekára a závisí od toho čo ju spôsobilo.
- Bakteriálna vaginóza a pohlavne prenosné choroby spôsobené baktériou sa liečia antibiotikami
- Trichomaniáza sa lieči antiparazitárnymi liekmi
- Na kvasinkové infekcie sa užívajú antimykotické lieky vo forme mastí, krémov a čapíkov ale aj perorálnych liekov.
- Ak svrbenie pošvy súvisí s menopauzou môžu vám pomôcť krémy alebo tabletky s estrogénom.
Domáci recept na svrbenie v pošve
Na internete nájdete množstvo domácich receptov, ktoré môžu zmierniť svrbenie v pošve. Nie všetky ale fungujú a svrbenie zmiernia.
Kokosový olej – neexistuje dôkaz, ktorý by účinok kokosového oleja na vaginálne svrbenie potvrdil. Môže vám ale pomôcť inak. Nanesením oleja na vonkajšie intímne partie sa na koži vytvorí ochranná bariéra, ktorá môže zmierniť podráždenie. Určite ale nedávajte kokosový olej do vagíny, môže spôsobiť závažnejšie podráždenie.
Sóda bikarbóna – zdá sa, že jedlá sóda môže zmierniť svrbenie vulvy (vonkajšia časť intímnych partií). Štúdie dokázali, že sóda má protiplesňové účinky a môže ničiť kvasinky, ktoré spôsobujú kvasinkovú infekciu. Pripravte si teplý sedací kúpeľ do ktorého dáte 1 až 2 lyžičky sódy bikarbóny. Teplý kúpeľ aplikujte 1 až 3 krát denne.
Bylinky na svrbenie v pošve
Harmanček
Harmanček je bylinka, ktorá sa v ľudovom liečiteľstve hojne využíva. Obsahuje látky ako flavonoidy a alfa-bisabol, ktoré majú protiplesňové účinky. Vďaka tomu je harmančekový sedací kúpeľ výborným na vaginálne svrbenie, ktoré má pôvod v kvasinkovej infekcii.
Do 200 ml vriacej vody pridajte asi 1 čajovú lyžičku sušeného harmančeku a nechajte 10 minút lúhovať. Potom zmes sceďte a roztok vlejte do sedacieho kúpeľu s teplou vodou. Kúpeľ aplikujte cca 15 minút. Po ukončení kúpeľa sa neoplachujte.
Jablčný ocot
Účinky jablčného octu na zmiernenie svrbenia v pošve sa vedecky nepreukázali, napriek tomu niektorým ženám pomáha. Jablčný ocot je v podstate kyselina, ktorá môže ničiť plesne a baktérie a má protizápalový účinok.
Ani nie pol šálky jablčného octu vlejte do 2 litrov prevarenej vody. Počkajte kým zmes vychladne a následne aplikujte sedací kúpeľ. Intímnu oblasť namočte do roztoku maximálne na 20 minút a potom opláchnite čistou vodou.
- Jablčný ocot používajte vždy zriedený, v opačnom prípade môže spôsobiť podráždenie
- Tento kúpeľ nie je vhodný pre tehotné ženy
Medvedica lekárska
Medvedica lekárska je medzi ženami dobre známa bylinka. Využíva sa hlavne na zápaly močových ciest a podporuje ich normálnu funkciu. Okrem protizápalových má táto bylinka aj protiplesňové účinky a spomaľuje rast kvasiniek.
4 čajové lyžice sušených listov medvedice lekárskej dajte do prevarenej vody a nechajte asi 10 minút lúhovať. Po vychladnutí sceďte a pridajte roztok do sedacieho kúpeľa. Sedací kúpeľ by nemal trvať dlhšie ako 20 minút.
Repík lekársky
Repík je, vďaka svojim účinkom, považovaný za všeliek. Ide o najznámejšiu a aj najpoužívanejšiu bylinku. Má antibakteriálne, antiseptické, detoxikačné a antioxidačné účinky a používa sa na množstvo zdravotných problémov. Podporuje hojenie rán a zmierňuje kožné zápaly, čím môže pomôcť zmierniť svrbenie v pošve.
Uvarte zo sušeného repíku lekárskeho čaj alebo odvar a po precedení ho prilejte do sedacieho kúpeľu. Použiť môžete aj repíkové obklady.
Med
Včelí med má množstvo priaznivých účinkov na organizmu. V tradičnej medicíne sa používa aj na liečbu ekzémov a jeho antibakteriálne a protiplesňové účinky môžu zmierniť svrbenie v intímnych oblastiach. Siahnite po mede lekárskej kvality ako je manukový med.
Bylinky sa používajú vo forme sedacích kúpeľov alebo odvaru, ktorým oplachujete len vonkajšie intímne partie. Liečba vnútorných častí reprodukčného systému spadá do rúk lekárov. Pokiaľ svrbenie v pošve neprechádza ani po pár dňoch určite navštívte lekára.
ZDROJ:
tuasaude.com/en/home-remedies-for-vaginal-itching/
my.clevelandclinic.org/health/diseases/15175-vulvitis
webmd.com/women/vaginal-itching-burning-irritation
healthline.com/health/vaginal-itching#medical-treatment
who.int/health-topics/sexually-transmitted-infections#tab=tab_1
Obrázky: freepik.com, pixabay.com
Autorkou článku je Zuzana Ujházyová. Zuzana vyštudovala analytickú chémiu. Momentálne si dopľňa ďalšie vzdelanie na Jesseniovej lekárskej fakulte v Martine. Na portáli Nazdravie.sk najčastejšie publikuje články o ľudskom tele, chorobách a ich liečbe.